每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
用舞蹈療癒自閉兒 華裔舞者安諾重返舞台
來自中國的華裔專業舞者安諾，四歲開始學習舞蹈，後來進入中國頂尖舞蹈學府，更成為教師教兒童跳舞。多年前她到美國進修舞蹈治療專業，透過肢體的律動與自閉症兒童和其他精神疾病的孩子溝通，進行治療。她更組建「心靈舞團」，最近將帶著多年對舞蹈的體悟重返舞台。
安諾出生於中國湖南衡陽，她四歲愛上舞蹈，後來更立志要以舞蹈為終身職志，但父母一度反對她選擇舞蹈專業，直到她以湖南省舞蹈專業第一名成績在申請大學時脫穎而出，父母才逐漸認同她的舞蹈之路。
努力加上天賦，安諾如願進入中國舞蹈頂尖院校北京舞蹈學院學習，每天早上8時開始訓練，天黑才結束，睡覺時還得用繩子綁腿，但她不以為苦。24歲畢業後，她開始教孩子舞蹈，一教十年。
教師工作穩定，但生活中缺少激情，安諾想起自己的舞台夢，34歲時作出重大決定，決心辭去穩定工作，來美留學，希望重返舞台。她說，34歲已是高齡考生，當時和高中生一起在英文班準備托福，「考了很多次都不過，考官看到我都無語了」。但最後終於成功申請到紐約普拉特學院(Pratt Institute)攻讀舞蹈治療專業。
由於這是一個較新穎的專業領域，外界不了解其中還包括心理學知識。安諾曾遭到許多質疑，「別人笑我，跳舞還能治病？」從事舞蹈治療師的五年內，她用引導病患跳舞的方式，為特殊人群打開他們心中的窗戶，「患者可能是孩子、精神病患、耆老或是殘障人士」。
她曾遇到一位高度自閉症的年輕男性，不會說話，大小便也常失禁；但通過和安諾的肢體互動，他逐漸記住安諾，並會遵從安諾口令行動。「看到他和我互動時，我感動得都快哭了。」
舞蹈治療師的經歷，也讓安諾對舞蹈有了全新體驗，她說，過去認為舞蹈以技術為主，民族舞有民族舞跳法、芭蕾舞有芭蕾舞的演繹方式，但治療師讓她了解舞蹈不應有任何「規矩」，而應隨心表達想法。於是她去年組建「心靈舞團」，和一群舞者重新詮釋新的藝術。
「重返舞台一直是我的夢想」。安諾說，5月11日晚上8時「心靈舞團」將首次演出，帶來籌款舞蹈表演，「形式是新穎的，有品茶、禪修和舞蹈，希望更多人了解舞蹈和我們自身的關係」。本次表演將在曼哈頓95街2357號(2537 Broadway at 95th Street, in New York City)，詳情可上網查詢：https://www.symphonyspace.org/event/10059/Dance/nuo-spiritual-dance-series?spektrix_bounce=true。
三個因素，有結果未必是成功，…
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不運動，格子籠養雞太殘忍，鄧麗君鳳飛飛被消費，阿....不會吧???嘿!你今天買報紙了沒?快拿出你預藏的安全小剪刀，看看她在想什麼吧......政軍兵推釣魚台開戰美逼我加入同盟。
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